Gençlik Sırları (Özgür Gökmen Çelenk)

Gençlik Sırları Özgür Gökmen Çelenk POSTA KİTAP
10 YIL GENÇLEŞMEK İÇİN 250 FARKLI ÖNERİ
 
* Ömrünüzü kısaltan alışkanlıklar neler?
* Şeker yiyen neden erken yaşlanıyor?
* Daha güçlü hafıza için ne yapmalı?
* Cinsel performans nasıl artırılır?
* Göbek eritmek için en iyi diyet hangisi?
* Daha enerjik olmak için ipuçları neler?
* Hangi vitaminler takviye edilmeli?
* Tansiyon ve Tip 2 diyabet hangi diyetle iyileşiyor?
* Hormon takviyeleri gençleştiriyor mu?
* Hangi beslenme tarzı gençlik genlerini uyandırıyor?
* Mutlu ve iyi hissetmenin yolları nelerdir?
* Yaşlanmayı tersine çeviren tedaviler var mı?
* Karaciğer yağlanması siroza dönüşmesin diye hangi önlemler alınmalı?
* Kimler gen testi yaptırmalı?
* Kemik erimesinden korunmak için basit ipuçları neler?
* Uykusuzluk, huzursuz bacak sendromu, uyku apnesinden kurtuluş yolu nedir?
* Ruhunuzu esir alan takıntılarla nasıl mücadele edeceksiniz?
* Hangi yaşta hangi sağlık kontrolü yaptırılmalı?